中文又粗又大又硬毛片免费看,日韩一级黄色中文字幕,一级片中文字幕,人妻av无码中文毛片免费看

      <i id="5djwi"></i>

      <acronym id="5djwi"></acronym>

        <acronym id="5djwi"></acronym>
         

        新聞中心

        牛奶喝全脂、脫脂、低脂的有什么區(qū)別?終于搞明白了

        2019-05-27

        全脂羊奶就是普通羊奶或者說初加工羊奶。而脫脂(低脂)的就是加工后過濾去脂肪的,特濃的就是為了口感好打碎并加入脂肪的。羊奶之所以有特別的香氣,也全靠脂肪中的揮發(fā)性成分。如果沒有了脂肪,香味就會不足,羊奶喝起來也會沒有味道。


        羊奶喝全脂、脫脂、低脂的有什么區(qū)別?

        全脂,半脫脂,脫脂奶分別適合哪些人群:

        全脂羊奶:好喝,熱量高,適合少年兒童,孕婦和老年人飲用。

        半脫脂奶:鈣質(zhì)和B族維生素含量和全脂羊奶相當(dāng),適合大眾尤其是中年人飲用。

        脫脂羊奶:適合限制脂肪攝入量以及注意身材的人飲用,鈣含量和B族維生素含量與前兩種一樣。


        全脂羊奶對我們的身體會更好。一提到全脂羊奶,很多忠于瘦身的人們都會據(jù)而遠之,實際上,與那些動物的內(nèi)臟或者蛋糕等奶油制品來說,全脂羊奶的脂肪含量簡直是九羊一毛,數(shù)據(jù)表明,全脂羊奶的脂肪含量僅有3.7%至5%。

        如果你不是一位糖尿病患者或者高血脂人群,那么你真的不必在意羊奶是否全脂或脫脂。全脂羊奶不但營養(yǎng)齊全,還會讓我們產(chǎn)生飽腹感,減少食欲,達到少吃多餐的效果,讓我們產(chǎn)生“滿足”的愉快心理。

        低脂不等于低能量

        一提到脂肪,我們就會想到體重,實際上影響體重的是人體補充的能量的多少。如果你誤認為脫脂羊奶可以減少脂肪而瘋狂攝入,反而會因為攝入能量過多而增加自身體重。其實羊奶中的脂肪不會直接轉(zhuǎn)化為人的脂肪。這些羊奶中的脂肪有利于脂溶性維生素的吸收。

         


        全脂羊奶喝了會變胖?

        相關(guān)研究表明減少對乳脂肪的攝入會增加患肥胖的風(fēng)險。這是因為羊奶中的脂肪會改變我們的新陳代謝速度與途徑,羊奶中的脂肪是用來消耗而不是儲存,所以當(dāng)我們攝入全脂羊奶時,反而會加速體內(nèi)脂肪的代謝。


        版權(quán)所有:西安臻牧羊乳業(yè)有限責(zé)任公司 公司地址:陜西省西安市蓮湖區(qū)北關(guān)開元北方大廈9樓 咨詢電話:4006836593 029-87372775  備案號 :陜ICP備19003616號-1 技術(shù)支持:獨酌網(wǎng)絡(luò)